Día 11: El centro del huracán o silla de la humildad

Buenos días hermos@s!!💖🍁🔥🌈
Día 11
Hoy os traigo un nuevo regalo 🎁 que nos puede enseñar, si sentimos que resuena y cuadra con nosotr@s, a soltar situaciones 🍁🍁🍁 y dejar de estar dando vueltas y más vueltas a lo mismo cuando tenemos algo en nuestra vida que ni se parece a cómo desearíamos que fuera.

La silla de la humildad, nuevamente de Shivagam, es un ejercicio que nos ayuda a ponernos dentro del centro del huracán, sin deambular mentalmente de un extremo de pensamiento a otro, como solemos hacer a veces con algunas situaciones a las que no hayamos soluciones, que vamos cambiando de idea, y analizando y analizando…. Stop!!😍😜
Aquí lo tenéis en mi blog, explicado y enlazado el vídeo:

Atma Yoga – Yoga para el Alma 🙂 – Shivagam


(Hoy sobre todo se trataría de ver la primera parte del blog y el vídeo 1)

Es ir un paso más allá de la integración.
Feliz día bonicos y bonicas!! 😘😘🌈🌈

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